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Nel mio blog, condivido con te strategie, consigli e pratiche vincenti per aiutarti a superare i tuoi limiti e raggiungere nuovi traguardi nel mondo dello sport. Preparati a trasformare il tuo modo di allenarti e a portare le tue performance al livello successivo. Seguimi in questo viaggio verso il successo atletico. Buona lettura!
La durabilità nella corsa: alcuni runner restano veloci fino al traguardo
Scopri cos'è la durabilità nella corsa e perché è il parametro che determina la capacità di mantenere la performance fino al traguardo, secondo le più recenti evidenze scientifiche.
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